Terapia Faz Bem

A terapia é um espaço para uma profunda vivência emocional e relacional entre cliente e terapeuta. O terapeuta não julga, nem pune seus comportamentos ou vontades. Portanto, sinta-se livre para expor suas dificuldades. Faça perguntas, sugestões, críticas e sinta-se livre para falar de si de forma honesta e sincera.

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Como Funciona

Antes de tudo, entre em contato conosco pelo WhatsApp para saber sobre valores, dias e horários disponíveis para sua sessão.

Em seguida, você escolhe o melhor dia disponível e marcamos sua primeira sessão para conhecer o consultório e a psicóloga, Brisa Dantas.


01. CONHECER
Nas sessões seguintes, vamos conectar os acontecimentos e os conteúdos buscando entender como podemos reprogramar e desenvolver novos mecanismos de enfrentamento.

02. APRENDER
A cada sessão você terá atividades que deverá realizar durante a semana, para que possa aprender e ter ferramentas e recursos para compreender como lidar consigo mesmo.

03. CONDUZIR
Você irá começar a observar seus comportamentos e sintomas ligando com as sessões de terapia e irá ter mecanismos para conduzi-los.

04. TRANSFORMAR
Costumo dizer que por ser um processo breve a TCC servirá como uma boia.
Ao final do processo terapêutico você terá conhecimento sobre você mesmo, e recursos próprios, para lidar no dia a dia, não precisando mais de mim e nem da bóia.

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Brisa Dantas

Brisa Dantas

Apaixonada por desenvolvimento humano, me formei em psicologia com pós em gestão de pessoas, onde atuei por 5 anos com captação de talentos e T&D em grandes empresas do segmento automotivo.

Em busca de novos desafios em 2015 dei início a uma nova jornada profissional, me dedicando exclusivamente a psicologia clínica.

Desde 2013 distribuo conteúdo motivacional 100% gratuito impactando milhares de pessoas nas redes sociais.
Brisa Dantas

Depoimentos

Terapia faz bem sim!!!!!

Conheci a Brisa através das redes sociais, no início não tinha noção de poderíamos realizar terapia a distância, mas todas sessões foram perfeitas!!!! A Brisa é uma super profissional, iluminada!!!! Graças a ela hoje consigo encher ser quem sou, sinto-me segura, confiante, recuperei minha coragem, enfrentei meus medos, continuo enfrentando!!!! E quando os pensamentos ruins vêm, lembro de tudo que trabalhamos na terapia. Por isso tudo, digo terapia faz bem sim!!!
Brisa muita gratidão por tê-la conhecido e ser tua paciente!!!! 🙏🙏😍😍😍

Roberta Nogueira

♥️


A procurei para ajudar outra pessoa em um ato desesperado, quando percebi , quem recebeu ajuda e uma conversa incrível, foi eu ♥️ Que energia incrível, Brisa !

Amanda

Nosso Instagram

  • Foi incrível ficar com ele desde a primeira vez. 
Ele sempre se mostrou um pouco (ou será muito?) instável e você nunca sentiu "aqueeela" firmeza, mas fato é que a coisa rolava e vocês se curtiam demais. Aliás, embora existisse uma considerável inconsistência relacional, quando se viam, não tinha pra ninguém! Termômetro da química estourava, a afinidade era absurda e o teu desejo e entrega também. 
Só que nessa vontade louca de estar com ele, de sempre dar um jeito de tudo acontecer, de se encontrarem e fazer do momento juntos, uma maravilha, partia muito mais de você do que dele. O cara estava no melhor dos mundos, você todinha para ele, sentia uma segurança absurda do seu sentimento e mesmo investindo tão pouco, tinha você na palma da mão... Agora me diga: O que ele precisava fazer para garantir a sua presença com ele? Assumir namoro pra quê? Afinal, tudo estava tão confortável, por qual razão mexeria uma palha em time que funcionava tão bem? 
Pois é... Não são raras as interações desproporcionais de afeto e intenções. 
O problema é que a gente se conta uma penca de histórias, acredita que com o tempo o negócio muda, o jogo vira, mistura vontade, tesão com amor e comprometimento e por aí vai. 
Se a ficha finalmente caiu e você realizou que a única pessoa que namorava nesse "namoro" era você e a outra parte definitivamente não está a fim de assumir e bancar um relacionamento sério, aceite o fato e inclusive a ducha de água fria na cabeça e coração que cedo ou tarde ia acontecer. 
Chore o quanto precisar e viva toda essa frustração, porque é chato e difícil mesmo, quando percebemos que estavamos sozinhos no desejo de estar junto de uma pessoa. 
Depois de digerir o gosto amargo da rejeição, respire fundo, enxugue as lágrimas, erga a cabeça, relembre o mulherão que você é, o coração bom que você tem, a história que carrega e o tanto que merece e siga o baile. 
Até porque, se olharmos bem atentos, a única pessoa que saiu perdendo nessa história foi ele, que desperdiçou todo esse amor dedicado. Já você, não pode perder o que nunca teve. Texto Pamela Magalhães @psipamela 🎈 #PsicologaBrisaDantas # Terapiafazbem #omundomudaquandovocêmuda #tudocertosempre ✨
  • Sabe pq você está sempre presa nos mesmos ciclos ? Então respira fundo, senta em um lugar bem confortável e leia esse texto. 
Você está muito preocupada em agradar, e esse é o caminho mais rápido para a rejeição. 
Começa um envolvimento como se fosse candidata a um emprego, buscando preencher requisitos. 
Não se diverte, não é autêntica, não é protagonista. Conversa como quem está sendo avaliada, transa como quem está realizando uma prova, abre a memória para cumprir expectativas. 
Age com dependência e submissão, voltada somente em transmitir uma boa impressão. Não vem sendo natural. O medo apressa mentiras. A insegurança faz o impostor. 
Esqueceu que, antes de ser escolhida, você é que escolhe. Você é que determina quem quer ou não quer ao seu lado. 
Não é uma cobaia do outro. Não deve ser reativa, a ponto de alguém fazer o favor de amá-la. Não é favor nenhum, mas merecimento. 
Muito menos parecer que deseja se livrar da solidão, como se fosse algo ruim. O namorado tem que ser, no mínimo, melhor que a sua solidão. 
Precisa ser determinada. Nem fácil, nem difícil: comportar-se de acordo com a sua vontade. Às vezes louca, às vezes normal, na alternância sadia da curiosidade. Pretende transar na primeira noite, quebre a cama. Pretende ir devagar, aproveite o passeio. 
O relacionamento é uma consequência natural da sinceridade. 
Se a pessoa adorar a sua personalidade, é um bom sinal. Se ficar assustada, não era para ser. 
Não transforme tentativas em culpa. O namoro não aconteceu porque fez algo de errado, mas porque a sua companhia não tinha conexão. 
Se você não se acha suficiente para si, não será para mais ninguém. 
Texto Fabrício Carpinejar @fabriciocarpinejar 🎈 #PsicologaBrisaDantas #Terapiafazbem #omundomudaquandovocêmuda #tudocertosempre ✨
  • Sim, é uma decisão !!!!
Foi muito bom enquanto durou, mas acabou ! Vocês conversaram e decidiram seguir por caminhos diferentes. 
E agora, como lidar com o buraco que ficou depois que essa pessoa se foi ?
Medo, tristeza, sensação de vazio, no meu processo eu me sentia até anestesiada, eu vivia aérea, parecia um pesadelo que nunca acabava. 
Como eu era muito dependente do Marcelo, encontrei muita dificuldade em me ver sozinha. 
Terminar um relacionamento é sempre um processo doloroso, e fica ainda mais difícil quando criamos resistência em aceitar a nova realidade. 
E nesse processo de voltarmos para o nosso centro é fundamental refletir sobre a importância de autopreservação, já que você está fragilizada, vulnerável e emocionalmente desestabilizada. 
Manter contato com o ex-parceiro momentaneamente pode parecer bom, nos da sensação de segurança, e nos mantém no controle, mas depois vamos para o fundo do poço e um vazio ainda maior invade o peito. 
Nesse momento cortar contato é o melhor a se fazer, e isso tbm serve para você que tem filho, evite usar a criança para barganhar algo, procure o parceiro somente se precisar mesmo, a criança tem pai e mãe, eu sei que dói, mas você precisa confiar e desenvolver os seus próprios recursos emocionais. 
Cortar contato não é imaturidade é uma questão de se preservar, para esquecer, precisamos de distância, se não a ferida não cicatriza. 
Não se sinta inseguro, muitas vezes com a perda de contato vem junto à nossa paz de espírito.
Deixe que s vida se encarregará de cuidar de vocês daqui pra frente e pegue as suas liações, o que tem que ser tem sempre muito força e o que o do homem o bicho não come. 
Está com dificuldades de passar pelo término ? 
Eu posso te ajudar a passar por ele de uma forma mais leve, ainda tem vagas para o meu curso online DESAPEGA - 6 semanas para você ressignificar o término do seu relacionamento e voltar a cuidar de você. 
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